فیبرومیالژیا یا بیماری فیبرومیالژیک، یک بیماری مزمن عضلانی-اسکلتی است که با درد و حساسیت در اندام‌ها، خستگی شدید و نقاط فشاری حول مفصل ها همراه است. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا ممکن است احساس درد و سفتی در اندام‌های مختلف بدن، افزایش حساسیت به درد، مشکلات خواب، خستگی، اختلال در تمرکز و مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی را تجربه کنند.
علت دقیق این بیماری هنوز مورد بررسی است و درمان فیبرومیالژیا معمولاً شامل ترکیب درمان‌های دارویی، فیزیوتراپی، تغذیه مناسب، مدیریت استرس، و تغییرات در سبک زندگی پیشنهاد میشود.
در ادامه این مطلب از سایت کلینیک ارتوپدی فراز قصد داریم تا به صورت کامل تر در خصوص این بیماری صحبت کنیم و ببینیم که چه علائمی دارد، دلایل بروز چیست و چگونه درمان میشود؛ همچنین در نهایت به چند سوال از پرتکرار ترین پرسش های شما پاسخ داده ایم. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.
علائم فیبرومیالژی Fibromyalgia چیست؟
علائم شایع فیبرومیالژیا شامل موارد زیر میشود:
1. درد و حساسیت در نقاط فشاری حول مفاصل، عضلات و اندام‌های مختلف بدن
2. خستگی شدید و خواب غیرکافی یا نامناسب
3. افزایش حساسیت به درد
4. مشکلات حافظه و تمرکز
5. مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی
6. مشکلات گوارشی مانند دل درد، مشکلات هضمی یا سایر علائم مرتبط
اگر شما احساس می کنید کودک شما این علائم را تجربه می‌کند، توصیه میشود به یک پزشک متخصص ارتوپد اطفال مراجعه کنید تا تشخیص صحیح گذاشته شود و طرح درمان مناسب تجویز شود.
نقاط درد فیبرومیالژی کجاست؟
در فیبرومیالژیا، نقاط فشاری یا نقاط دردناک (tender points) در محدوده خاصی از بدن واقع شده و اغلب به فشار حساسیت نشان می‌دهند. برای تشخیص فیبرومیالژیا، بر اساس معیارهای انجمن آمریکایی بیماری‌های عضلانی-اسکلتی، باید شدت درد در حداقل 11 نقطه فشاری مرتبط با این بیماری تایید شود.
در ادامه، لیستی از این نقاط فشاری یا نقاط دردناک داده میشود:
- پشت و گردن
- قفسه سینه
- کمر و شکم
- بازوها
- پاها
- نیم رخ
این نقاط فشاری معمولاً در نقاط خاصی از بدن قرار دارند و با فشار ملایم توسط پزشک، افراد مبتلا به فیبرومیالژیا حساسیت و درد شدیدی در این نقاط نشان می‌دهند.
دلایل سندرم فیبرومیالژی چیست؟
در حال حاضر علت دقیق فبرومیالژیا (Fibromyalgia) هنوز کاملاً مشخص نیست و مورد بررسی و پژوهش قرار دارد. با این حال، تحقیقات نشان داده است که عوامل زیر ممکن است نقشی در ایجاد این بیماری داشته باشند:
1. مواد غذایی: اختلالات در سیستم گوارشی و حساسیت به مواد غذایی خاص ممکن است در برخی افراد به تشدید علائم فیبرومیالژیا منجر شود.
2. اختلالات نوروشیمیایی: نوع خاصی از اختلالات شیمیایی در مغز و سیستم عصبی مرکزی ممکن است نقشی در ایجاد درد و حساسیت به درد در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا داشته باشد.
3. عوامل ژنتیکی: برخی از افراد ممکن است از نظر ژنتیکی به مشکلات مرتبط با فیبرومیالژیا حساس‌تر باشند و این امر می‌تواند موجب افزایش خطر ابتلا به این بیماری در آنها شود.
4. عوامل روانشناختی: استرس، اضطراب، افسردگی و سایر عوامل روانی نیز می‌توانند به تشدید علائم فیبرومیالژیا کمک کنند.
در هر صورت، به دلیل پیچیدگی بالای علل فیبرومیالژیا، تشخیص و درمان این بیماری نیازمند مشاوره با پزشک تخصصی است.
بارز ترین خطر فیبرومیالژی
یکی از بارزتین خطرهای فیومیالژیا این است که ممکن است افراد روز به روز با درد و خستگی مزمن مواجه شوند که تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی آنها دارد. این بیماری می‌تواند باعث محدودیت در انجام فعالیت‌های روزمره، خواب نامناسب، افزایش استرس و افسردگی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی شود. بنابراین، برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا، مراقبت از خود و پیگیری مراقبت‌های پزشکی منظم بسیار مهم است.
در صورت عدم مدیریت صحیح فیبرومیالژیا و درد همراه با آن، افراد ممکن است با مشکلاتی مانند افزایش سطح استرس، اختلالات خواب، افزایش خطر افسردگی و اضطراب، کاهش کیفیت زندگی و اختلال در روابط اجتماعی مواجه شوند. بنابراین، مدیریت مناسب فیبرومیالژیا و اقدامات منظم برای کنترل درد و افزایش کیفیت زندگی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
همچنین بخوانید: علت درد ساق پا در کودکان چیست؟ آیا خطرناک است؟
تشخیص سندرم فیبرومیالژیا چگونه است؟
تشخیص فیبرومیالژیا معمولاً بر اساس نشانه‌ها، علائم، تاریخچه پزشکی و انجام آزمون‌های فیزیکی تعیین میشود. در ادامه چند روش برای تشخیص این سندرم ذکر میشود:
1. تاریخچه پزشکی:
پزشک ممکن است از شما درباره علائم، شدت درد، محل و تاریخ ظهور علائم، عوامل تشدید کننده و کاهنده درد و سابقه خانوادگی سوالات بپرسد.
2. آزمون فیزیکی:
پزشک ممکن است زمانی که نقاط فشاری حول مفاصل تحت فشار قرار می‌گیرند، واکنش دردناک نشان دهیم که این نقاط فشاری اغلب در نقاط خاصی که با فیبرومیالژیا مرتبط هستند قرار دارند.
3. محل درد:
بر اساس معیارهایی که توسط سازمان جهانی سلامت (WHO) و انجمن آمریکایی بیماری‌های عضلانی-اسکلتی تعریف شده‌است، انجام میشود. به طور کلی برای تشخیص فیبرومیالژیا باید شدت درد در حداقل 11 نقطه فشاری مرتبط با این بیماری تایید شود.
4. آزمون‌های تشخیصی:
برخی از آزمون‌های تشخیصی مثل آزمون‌های خون، تصویربرداری به صورت اسکن‌های مغز و نخاع و آزمون‌های مربوط به دیگر بیماری‌ها انجام میشود تا بطور کلی سایر بیماری‌ها که ممکن است علائم مشابهی داشته باشند، از بین برود.
توصیه میشود که در صورت تشخیص علائم فیبرومیالژیا، با پزشک متخصص مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
درمان فیبرومیالژی چیست؟
برای درمان فیبرومیژیا، معمولاً از یک رویکرد ترکیبی تشخیصی و درمانی استفاده میشود که شامل موارد زیر میشود:
1. مدیریت درد:
استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، آنتی‌دپرسانت‌ها، آنتی‌اعتیادها، عضلانی‌گشت‌ها، و گاهی اوقات درمان های خانگی می‌تواند به کنترل درد در فیبرومیالژیا کمک کند.
2. تغییر در سبک زندگی:
تمرین منظم، رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس، و مراقبت از خواب می‌تواند به بهبود علائم فیبرومیالژیا کمک کند.
3. درمان فیزیوتراپی:
جلسات فیزیوتراپی به منظور تقویت عضلات، بهبود قدرت حرکت، و کاهش درد و همچنین استفاده از ارتز های اندام تحتانی می‌تواند مفید باشد.
4. مشاوره روانشناختی:
مشاوره روانشناختی و روان‌درمانی می‌تواند به مدیریت استرس، افسردگی و اضطراب کمک کند.
5. داروهای تکمیلی:
ممکن است مکمل‌های غذایی، تنظیم تغذیه، و داروهای گیاهی نیز برای تسکین علائم فیبرومیالژیا مورد استفاده قرار گیرند.
همچنین، باید به شدت خطرناک استفاده از داروهای بیش از حد برای کنترل درد در فیبرومیالژیا توجه داشت که ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشد. برای درمان موثر فیبرومیالژیا، همکاری با یک تیم درمانی متخصص شامل پزشک، فیزیوتراپیست، روان‌پزشک و متخصص تغذیه می‌تواند کمک بزرگی باشد.
منبع: metropolisindia.com
سوالات متداول در خصوص فیبرومیالژیا
بهترین قرص برای فیبرومیالژیا چیست؟
هیچ قرصی به صورت یک جواب تمام و کمال برای فیبرومیالژیا شناخته نمی‌شود. درمان فیبرومیالژیا از یک رویکرد ترکیبی شامل داروهای ضد التهابی، آنتی‌دپرسانت‌ها، مدیریت درد، و تغییرات در سبک زندگی تشکیل شده است. همکاری با پزشک برای تعیین درمان مناسب بر اساس شرایط فردی شما حیاتی است. ضرورتی به مشاوره پزشکی برای مدیریت مناسب و انتخاب داروهای مناسب در راستای افزایش کیفیت زندگی و کنترل درد در این بیماری است.
درمان قطعی فیبرومیالژیا چیست؟
فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که هیچ درمان قطعی مشخص برای آن وجود ندارد. به دلیل پیچیدگی عوامل عاملی، معنوی و فیزیکی این بیماری، معمولاً اهداف درمانی بر اساس کنترل درد، بهبود کیفیت زندگی و افزایش عملکرد فیزیکی تعیین می‌شوند. مدیریت شامل راهکارهای ترکیبی مانند داروها، فیزیوتراپی، تغییرات در سبک زندگی و مشاوره روانشناختی است. اهمیت همکاری با تیم درمانی تخصصی برای ارائه درمان مناسب و موثر برای هر فرد بیماری بیش از پیش واضح است.
ارتباط فیبرومیالژیا و ام اس چیست؟
فیبرومیالژیا و ام‌اس (MS) دو بیماری جداگانه هستند ولی ممکن است به طور تصادفی همراه شوند. ارتباط محتمل میان این دو بیماری هنوز موضوع بحث و تحقیقات بیشتری است. برخی افراد با ام‌اس ممکن است عوارض نورولوژیکی مانند درد عضلانی و خستگی تجربه کنند که به علائم فیبرومیالژیا شباهت دارد. افرادی که فیبرومیالژیا دارند همچنین ممکن است در معرض خطر بیشتر برای ام‌اس قرار گیرند، اما رابطه دقیق آنها هنوز مورد بررسی قرار نگرفته است و بیشتر اطلاعات لازم است.
بدون دیدگاه